మసాజ్: మీ మసాజ్ ఎంచుకోండి

Anonim

థాయ్ మరియు స్వీడిష్ మసాజ్

దీనిని నువాడ్ బోరార్న్ అని కూడా అంటారు. థాయ్ medicine షధం నుండి, చాలా లయబద్ధంగా, థాయ్ మసాజ్ ఒక ఫ్యూటన్ మీద పడుకుని, కిమోనో ధరించి (చాలా నిరాడంబరంగా ఉంటుంది!). ఇది థాలస్సోస్ యొక్క స్పాస్ లేదా బ్యూటీ ఏరియాల్లో అభ్యసిస్తారు. మసాజ్ తన చేతులు, ముంజేతులు, మోచేతులు, మోకాలు మరియు కాళ్ళను కూడా గొలుసు ఒత్తిడి, పెర్కషన్ మరియు సాగదీయడానికి ఉపయోగిస్తుంది. భయం లేదు: ఎముకలు క్రీక్, ఇది కొద్దిగా బాధించగలదు కానీ, చివరికి, ఇది స్వర్గానికి హామీ ఇస్తుంది! ఉత్తేజపరిచే, థాయ్ మసాజ్ భారీ అలసట విషయంలో మీ బ్యాటరీలను రీఛార్జ్ చేయడానికి అనువైనది. దీని మృదువైన ప్రత్యామ్నాయం, స్వీడిష్ మసాజ్ (కొన్ని వైవిధ్యాలతో), ఫిట్‌నెస్‌పై కేంద్రీకృతమై ఉన్న తలాసో నివారణ యొక్క చట్రంలో కూడా ఆదర్శవంతమైన పూరకంగా ఉంది.

చైనీస్ మరియు రాతి మసాజ్

మళ్ళీ, రెండు వెర్షన్లు ఉన్నాయి. అన్నింటిలో మొదటిది, ట్యూనా: చైనీస్ ఆసుపత్రులలో ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది ప్రెజర్ పాయింట్స్ మరియు నిరంతర సాగతీతలకు శరీర కృతజ్ఞతలు అన్‌బ్లాక్ చేయడాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మేము కొద్దిగా కాటనీ నుండి బయటకు రావచ్చు, కాని వెనుక భాగంలో ఉన్న ప్రయోజనాలు వెంటనే కనిపిస్తాయి: భంగిమ మెరుగుపడుతుంది, భుజాలు తెరుచుకుంటాయి, వెన్నెముక నిఠారుగా చేస్తుంది రెండవ ఎంపిక: రాతి మసాజ్ (కొన్నిసార్లు ఇండియన్ అని పిలుస్తారు!) . రౌండ్ మరియు వేడి గులకరాళ్ళు శరీరాన్ని తాకిన తరువాత ఉద్రిక్తతలను కరిగించడానికి, ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి కొన్ని నిర్దిష్ట ప్రదేశాలలో ఉంచబడతాయి. ఒత్తిడి పోయింది, మరియు తరువాతి రాత్రి సాధారణంగా చాలా పునరుద్ధరించబడుతుందని హామీ ఇస్తుంది! ఈ రెండు చైనీస్ మసాజ్‌లను స్టేట్-సర్టిఫైడ్ మసాజ్‌లు మరియు ఫిజియోథెరపిస్టులు నిర్వహిస్తారు. ముందే, ఏదైనా వైద్య చరిత్ర గురించి వారికి తెలియజేయడానికి వెనుకాడరు.

ఆసక్తికరమైన వ్యాసాలు

సిఫార్సు